冬至にはかぼちゃ！

2020年12月21日（月）　冬至

冬を乗り切るために、冬至に食べるとよいとされるかぼちゃ。

かぼちゃには体内でビタミンAに変わるカロテンや、ビタミンB1、B2、C、E、食物繊維をたっぷり含んでいます。

本日の昼食は、そんなかぼちゃの含め煮と温かいきつねうどん🦊をお膳にしました。

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