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2020年12月
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冬至にはかぼちゃ！
2020年12月21日（月） 冬至
冬を乗り切るために、冬至に食べるとよいとされるかぼちゃ。
かぼちゃには体内でビタミンAに変わるカロテンや、ビタミンB1、B2、C、E、食物繊維をたっぷり含んでいます。
本日の昼食は、そんなかぼちゃの含め煮と温かいきつねうどん🦊をお膳にしました。
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category ： かとれあ ｜ posted at 2020.12.21
